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As festas de fim de ano ficaram para trás e essa é a hora de investir em uma alimentação leve e equilibrada para se livrar dos excessos e dos quilinhos extras.

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Pavê de maracujá com chocolate, uma receita muito fácil que vai te surpreender com esse sabor do azedinho do maracujá com o do chocolate preto, campeão de vendas no pote

Publicado por:             Rubens Fernando S Sene                   São Lourenço, 05/12/2017.                             Farm/Bioq/Homeop/Fito/NuttiFunc                                             CRFMG-10828https:alimentacaonatenutrac.blogsopt.com/suco-da-beleza-protege-pele-antienvelhecimento

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seven. Ajuda a salvar o planetaUm dos gases responsáveis pelo efeito estufa é o dióxido de carbono (CO2 ). E a maior parte dele vem da queima de combustíveis. Esse gás, quando presente na atmosfera, forma uma barreira, impedindo que a radiação solar refletida pela superfície da Terra volte para o espaço – criando, assim, o efeito de uma estufa. Com isso, as temperaturas do ar, dos oceanos e dos lagos aumentam e as enjoyableções dos ecossistemas arriveçam a mudar. Segundo especialistas, já existe um volume de CO2 na atmosfera que vai afetar a nossa vida por mais de a hundred anos. Ao andar de bicycle, você não lança dióxido de carbono, ajudando a reduzir as concentrações do gás e deixando o planeta menos poluído.eight. Previne doençasSe pesquisar a respeito das vantagens de praticar um esporte regularmente, vai perder alguns dias de tantos estudos que existem. Quem pedala mantém o organismo ativo e não deixa que vários mecanismos enferrujem. Você fica resistente a várias doenças, como osteoporose e problemas cardíacos.nine. Dribla os congestionamentosA bicicleta é o segundo meio de transporte mais rápido nas grandes cidades na hora do hurry, perdendo apenas para a moto. Mas é preciso ficar atenta às normas de segurança para circular no meio do trânsito.ten. Facilita conhecer a cidadePresa dentro do carro, você nem imagina quanta coisa bacana é possível encontrar nas ruas e avenidas da região onde mora. Sentada na bicicleta, além de sentir aquele vento gostoso no rosto, que dá sensação de liberdade, seu campo de visão se amplia e você consegue visualizar melhor o ambiente.Fonte: Revista Boa FormaCONHEÇA A COLEÇÃO Bodily FITNESS:

Cómo hacer filetes empanados. Os enseñamos a preparar filetes empanados: elegir la carne, empanar y trucos para cocinar filetes empanados perfectos

Hoje existem no mercado diversos tipos de vestimentas desenhadas exclusivamente para o frio. Um exemplo é o chamado felpado interno, responsável por aquecer os atletas. O tecido é uma combinação de poliamida e elastano, o que o torna leve e de excelente regulação térmica.Na hora de se proteger não esqueça também das extremidades do corpo. Mãos, pés e cabeça, pedem luvas, gorros e sapatos fechados. O calçado também precisa ser confortável e adequado à prática escolhida. Se a opção for corrida é necessário prestar atenção no amortecimento. Já no ciclismo ainda vale lembrar da proteção auricular para não sofrer com os fortes ventos.Se a sua atividade não for ao ar livre, lembre-se de tomar cuidado com o choque térmico. Como a maioria das academias possui um ambiente climatizado e seu corpo fica quente com a prática esportiva, é importante agasalhar-se muito bem antes de voltar para a here rua. O organismo leva um tempo para se adaptar à temperatura diferente da qual estava acostumado, o que exige bastante esforço dos vasos sanguíneos e do coração. Por isso, separe o casaco e bom treino!A Actual physical tem uma infinidade de opções para você manter o seu treino, mesmo em dias frios, e manter o corpo na temperatura excellent!!!! Vamos que vamos, que o verão logo está aí!!!!

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